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	<title>CucharaZen &#187; Simplificando la vida</title>
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	<description>Insipración para una vida simple, práctica y deliciosa</description>
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		<title>Descansando en silencio ¡imposible!</title>
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		<pubDate>Fri, 08 Apr 2011 14:18:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>So</dc:creator>
				<category><![CDATA[Simplificando la vida]]></category>

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		<description><![CDATA[No se si es mi ciudad, mi país o así somos todos los seres humanos. Sospecho que no, porque en Alemania y Francia el silencio no nada más es apreciado, es realmente buscado. Aquí en mi ciudad (México DF) pareciera como si el silencio fuera un monstruo horrible al que hay que ahuyentar a como [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
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<p><a rel="attachment wp-att-763" href="http://www.cucharazen.com/2011/04/08/descansando-en-silencio-%c2%a1imposible/ruidoenlaciudad/"><a rel="attachment wp-att-764" href="http://www.cucharazen.com/2011/04/08/descansando-en-silencio-%c2%a1imposible/noise-fingers-in-ears/"><img class="aligncenter size-full wp-image-764" title="noise-fingers-in-ears" src="http://www.cucharazen.com/wp-content/uploads/2011/04/noise-fingers-in-ears.jpg" alt="" width="460" height="276" /></a><br />
</a></p>
<p><span class="capitular">N</span>o se si es mi ciudad, mi país o así somos todos los seres humanos. Sospecho que no, porque en Alemania y Francia el silencio no nada más es apreciado, es realmente buscado.</p>
<p>Aquí en mi ciudad (México DF) pareciera como si el silencio fuera un monstruo horrible al que hay que ahuyentar a como de lugar. Si estamos en un restaurante, sin importar la categoría, habrá televisiones con fuerte volumen. Pareciera que uno no va a comer sino a ver la tele a estos lugares.</p>
<p>De las comidas corridas, bueno, pero hoy las televisiones se han apoderado de restaurantes con cuentas de $1,000 para dos personas. Triste para mi.</p>
<p>La gente va a los parques y se lleva los aparatos de sonido. No vaya a ser que el silencio los torture. Lo mismo en los parques de diversiones que si no es por la música de los visitantes, el propio parque le sube a su sonido ambiental</p>
<p>Las cuadras aledañas a mi casa están llenas de camiones de carga, trailers, y trabajadores gracias a Don Marcelo Ebrard quien no deja de obrar en la ciudad. De pronto pasan unos camiones que hacen un ruido particularmente fuerte, tanto que hasta mis gatas han brincado del susto.</p>
<p>Y luego, en casa, mi marido es fanático de los videojuegos, así que cada vez que tiene un tiempo libre en el día, oigo balaceras, zombies gritando, muerte y destrucción. Cuando bien me va, es el Forza Motor Sport y es como el ruido de la ventana nomás.</p>
<p>El domingo pasado, estábamos en cama leyendo y mi esposo empezó a ver (y oir, claro) videos en su ipad. Salí corriendo a la sala. Cuando me preguntó porqué huí despavorida, me di cuenta de que para verdaderamente descansar, necesito silencio. No de ese silencio de miedo que provoca estar en una cámara de agua salada cerrada, no. Silencio del que uno experimenta cuando está en el bosque, en la playa o en una calle tranquila.</p>
<p>El silencio de vez en cuando es indispensable para mi, y quizá lo sea para muchas personas. Es como el sueño. Necesario y reparador. Lástima que en mi ciudad y en general en mi cultura sea alejado como monstruo.</p>
<p>Mi sueño estos días es poder comprar una casita en un lugar tranquilo. Me siento como viejita (;</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>La importancia de ser flexible</title>
		<link>http://www.cucharazen.com/2010/02/04/la-importancia-de-ser-flexible/</link>
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		<pubDate>Thu, 04 Feb 2010 22:32:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>So</dc:creator>
				<category><![CDATA[filosofías marcianas]]></category>
		<category><![CDATA[Simplificando la vida]]></category>

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		<description><![CDATA[A mi me enseñaron que primero era la carne y el brócoli antes que el postre. Primero la tarea y después el juego. Y me la compre. Eso significa que he vivido toda mi vida bajo un régimen fascista espantoso creado por mi misma en el cual no está permitido nada. Y les cuento que [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
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			</a>
		</div>
<p style="text-align: center;"><span class="capitular"><a rel="attachment wp-att-254" href="http://www.cucharazen.com/2010/02/04/la-importancia-de-ser-flexible/20rr9qo/"><img class="aligncenter size-full wp-image-254" title="20rr9qo" src="http://www.cucharazen.com/wp-content/uploads/2010/02/20rr9qo.jpg" alt="" width="320" height="482" /></a></span></p>
<p style="text-align: left;"><span class="capitular">A</span> mi me enseñaron que primero era la carne y el brócoli antes que el postre. Primero la tarea y después el juego. Y me la compre. Eso significa que he vivido toda mi vida bajo un régimen fascista espantoso creado por mi misma en el cual no está permitido nada. Y les cuento que como los pendientes y el trabajo y los deberes parecen no tener fin, jamás tengo tiempo para hacer lo que realmente me gusta. ¿resultado? me castigo por no hacer las cosas.</p>
<p style="text-align: left;">Suele darme mucho sueño después de comer, pero nunca tomaba siestas, porque <strong>PRIMERO HAY QUE ACABAR CON EL TRABAJO</strong>. El descanso es para el final. Por supuesto, ni trabajaba bien, solo pensaba en dormir, y no rendía al máximo.  Pero hace poco vi la luz. ¿Qué diablos importa comerse el brócoli hasta el final si me lo termino comiendo? ¿Porqué todo tiene que ser en ese extraño orden si no no cuenta? ¿dónde quedaron las valiosas enseñanzas del YOGA me pregunto????</p>
<p style="text-align: left;"><em>¡A la chingada</em>! Estoy empezando a oir mi cuerpo y a mi corazón. Si tengo sueño, me duermo un ratito, si me siento inspirada para escribir un post, lo hago aunque tenga la fila de clientes esperándome atrás, y si un día no tengo ganas de trabajar ¡no trabajo!. Ya me harté de este policía maldito que todo el día anda resoplando sobre mi nunca (y no de una forma agradable) así que es hora de despedirlo.</p>
<p style="text-align: left;">¿Ustedes también tienen a su policía? ¿o soy solo yo la que debo tomar medicamentos psiquiátricos?</p>
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		<title>Escritura Zen</title>
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		<pubDate>Fri, 15 Jan 2010 07:10:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>So</dc:creator>
				<category><![CDATA[Simplificando la vida]]></category>

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		<description><![CDATA[Este es un post invitado de un gran amigo, Alfonso Acosta a quien puedes visitar aquí. Debo decir, que además de que me encantó su historia, adoré el programa que recomienda. Cuando era pequeño, me encantaban los kits tipo mecano, que me permitían armar y crear mis propios juguetes. Recuerdo muy bien que, como cualquier [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
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			</a>
		</div>
<p style="text-align: center;">Este es un post invitado de un gran amigo, Alfonso Acosta a quien puedes <a href="http://www.thekamikazen.com" target="_blank">visitar aquí.</a> Debo decir, que además de que me encantó su historia, adoré el programa que recomienda.</p>
<blockquote><p><span class="capitular">C</span>uando era pequeño, me encantaban los kits tipo mecano, que me permitían armar y crear mis propios juguetes. Recuerdo muy bien que, como cualquier niño que haya tenido la oportunidad de entretenerse un rato armando cosas, muy pronto llegué a la conclusión obvia… si un helicóptero, un avión, un submarino y un auto de carreras son geniales por si  mismos, un helico-sub-carro-avión debe ser increíble. Puse manos a la obra y empecé a construir mi creación.<br />
Conforme avanzaba me surgieron más y más ideas… ¿y si le pongo cañones? ¿que tal patas para que camine como araña? ¿lo hago blindado como un tanque? etcétera… etcétera… etcétera…<br />
Por alguna razón, lo que quedó cuando terminé de construirlo (y confieso que solo lo terminé porque se me acabaron las piezas y mis padres se negaron a salir a media noche a comprarme más) se parecía más algo sacado de un depósito de chatarra que a la elegante y aerodinámica nave de mis sueños.<br />
Aún así estaba seguro que, aunque no se veía muy bien, seguro funcionaba de maravilla. Muy pronto me di cuenta que algunas cosas no se llevan muy bien juntas, como el blindaje y la velocidad, las ruedas y el agua o el exceso de peso y el vuelo. Fue en este último experimento donde mi monstruo de Frankenstein personal volvió a su estado primigenio, casi podría asegurar que las piezas estaban tan hartas de estar juntas en semejante maraña que solo esperaban el pretexto para saltar cada una por su lado hacia la libertad.<br />
Con el paso de los años y algunas otras experiencias bastante parecidas a mi helico-sub-carro-avión, poco a poco me he dado cuenta que muchas cosas son excelentes precisamente por el hecho de que solo hacen una cosa, pero la hacen muy bien. No cabe duda que el viejo adagio de “less is more” bien podría ser una de las mayores muestras de sabiduría que haya producido el ser humano, casi creo que debería convertirse en nuestro manual de vida.<br />
Desgraciadamente, a veces creo que la humanidad sigue enamorada de mi helico-sub-carro-avión. Si no me creen solo recuerden los nefastos procesadores de alimento, esos que hacían de todo, desde picar verduras y extraer jugos hasta amasar y en algunos casos hornear pasteles. La mayoría todavía se encuentran acumulando polvo en el rincón de la casa de nuestros padres al que fueron desterrados cuando la frustración de poder hacer miles de cosas a medias se impuso al entusiasmo inicial.<br />
Lo mismo pasa con la mayoría de los programas de computadora actualmente, muchos de ellos que funcionaban perfectamente en máquinas con 256k de memoria y un disco duro de 2 megabytes (si, aunque no lo crean eso era con lo que solíamos trabajar) en su versión 1.0 hoy sufren para realizar cualquier operación, ¡y eso que los usamos en máquinas que tienen más poder que todo el sistema usado para controlar las misiones Apollo!<br />
Tristemente, programas que solían hacer una sola cosa muy bien, escribir, dibujar, crear música, ahora sufren de acromegalia, llenos funciones cada vez más complicadas y poco usadas que solo me distraen, obligándome a pensar de más en vez de concentrarme en lo que deseo hacer.<br />
Por todo lo anterior fue que me resultó tan refrescante encontrar un programa que trata de retomar la sencillez como meta y hacer solo una cosa, pero muy bien.</p>
<p><a href="http://www.ommwiter.com" target="_blank">OMMWRITER</a></p></blockquote>
<p><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="560" height="340" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/PYW_eTSqqWQ&amp;hl=en_US&amp;fs=1&amp;" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="560" height="340" src="http://www.youtube.com/v/PYW_eTSqqWQ&amp;hl=en_US&amp;fs=1&amp;" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
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		<title>Como terminar todas las cosas por hacer</title>
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		<pubDate>Wed, 13 Jan 2010 07:10:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>So</dc:creator>
				<category><![CDATA[Simplificando la vida]]></category>

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		<description><![CDATA[Mi padre es el señor de las listas. Y me enseñó que si quería lograr cosas, debía anotar todo en una lista (que siempre parecía interminable) de to dos (por hacer). Era yo muy feliz haciendo mis listas hasta que me di cuenta de que casi nunca terminaba nada. ¿De qué sirven las listas si [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
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			</a>
		</div>
<div id="attachment_182" class="wp-caption alignright" style="width: 385px"><a href="http://www.cucharazen.com/wp-admin/&lt;span class=&quot;capitular&quot;&gt;P&lt;/span&gt;" target="_blank"><img class="size-full wp-image-182 " title="4251874496_3925cf2a47" src="http://www.cucharazen.com/wp-content/uploads/2010/01/4251874496_3925cf2a47.jpg" alt="4251874496_3925cf2a47" width="375" height="500" /></a><p class="wp-caption-text">Foto: Larry Washburn</p></div>
<p><span class="capitular">M</span>i padre es el señor de las listas. Y me enseñó que si quería lograr cosas, debía anotar todo en una lista (que siempre parecía interminable) de <em>to dos</em> (por hacer). Era yo muy feliz haciendo mis listas hasta que me di cuenta de que casi nunca terminaba nada. ¿De qué sirven las listas si no  palomeas todo??<br />
Con el paso de los años, he aprendido que para terminar todo lo que tengo que hacer no basta con anotarlo, hay que darle sentido y poner planeación.</p>
<p>1. Anota todos los pendientes que se te ocurran para los próximos 15 o 30 días en un papel.<br />
2. Elige unos 5-6 de esos pendientes para realizar en la semana siguiente.<br />
3. En tu agenda, anota en el primer domingo de esa semana (porque en domingo casi no anotamos nada, así que tenemos el espacio) esas 5-6 cosas.<br />
4. El lunes ya sabrás más o menos como andará la semana así que reparte los 5-6 quehaceres en los días por venir.<br />
5. Te darás cuenta de que cada día tienes solo 1 o 2  de estas labores. Así que con las mil cosas del diario, realizar una o dos de la lista MASTER no será tan pesado y  te será más sencillo terminarlas.<br />
6. El siguiente sábado o domingo vuelve a hacer la planeación de la semana que entra.<br />
7. Repetir.</p>
<p>La clave para realmente hacer lo que nos es importante es tener esta lista MASTER y NO saturarnos de cosas por hacer en un solo día.<br />
Esto aplica muy bien a proyectos muy grandes de largo aliento donde nos es fácil perdernos entre tanta cosa.  También es muy útil para asuntos que hemos dejado postergados por mucho tiempo.</p>
<p>Créanme, si su lista de <em>to do´s</em> solo tiene 5 cosas en un día, se sentirán más animados a completarlas y será muy motivante.</p>
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