No soy muy activa en Facebook porque nunca le he agarrado patín. Me gusta leer lo que dicen pero mis contactos no actualizan tanto. Sin embargo en el FB de Morbi, estoy en un grupo secreto cuya única función es… bueno, no les voy a decir que hacemos ahí, pero si les puedo [...]
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Hora de probar cosas nuevas
Ahora que está por terminar diciembre, decidimos mi esposo y yo cancelar nuestra membresía a Sport City. En un inicio, el era el que se daría de baja primero y yo después (para usar las caminadoras en invierno jojo), pero los precios son una locura. Pagar dos meses sueltos (sin pagar todo el año) me [...]
Podcast # 26 Más sobre herramientas de internet
Ir a descargar Este podcast no sería posible sin pymelibre @pyme_libre @podcasestudio
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Podcast #25 suscriptores tempraneros
Seguimos con las aplicaciones útiles para tu vida en la red. Ir a descargar Links de esta edición: Klout Dropbox Publish sync (chrome) Este podcast no sería posible sin pymelibre @pyme_libre @podcasestudio
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Trotadores Entusiastas primera sesión
Un gusto trotar por primera vez con este nuevo nombre. Fue bonita la experiencia aunque terminé trotando sola. Llegaron 3 trotadores falsos porque eran corredores jajajaja pero fue un gusto. El próximo trote es este sábado 22 de octubre en el parque México a las 8:30. Nos vemos enfrente de los baños. Anímense! Por cierto, [...]
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Ritmo cardíaco
Sigo estancada en mis carreras. No hay mucha novedad en eso, pero como cada avance cuenta es un gusto platicarles que hace unas semanas retomé los intervalos (4 minutos corriendo/trotando a 7.5km/hr x 1 minuto de caminata a 5km/hr) y ¿cuál fue mi sorpresa? que el corazón se recuperaba en chinga! La satisfacción de ver [...]
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Podcast #24 Usuario disfuncional de Internet
Platicando con Valente, me di cuenta de que me falta mucho por aprender en este mundo de internet. No importa que más de la mitad de mi vida me la paso aquí. Soy un usuario medio disfuncional de internet… escuchen y también ¡aprendan chavos! (: Ir a descargar Links de esta edición: lastpass.com [...]
Toque de queda
Hoy sábado a as 8:35 sacamos mi esposo y yo a nuestra perra. Andaba de un latosa que no quieren saber y no es el tema que nos concierne. Caminando me di cuenta de dos cosas: primero que las banquetas en México son más que un peligro. Hace mucho no estaba a punto de matarme [...]
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Podcast #23 Trotar para aspirantes a corredores
Ir a descargar Notas de esta edición: Trotadores Trotadores Entusiastas en Facebook Grupos de corredores más “pro” @RunnersPlusMx @TotalRunning @Twiterrunners @RunMx Este podcast no sería posible sin pymelibre @pyme_libre
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Podcast# 22 Agua de lluvia, foco ahorrador, el Dalai Lama
Ir a descargar Notas de esta edición: Proyectos de captación de agua de lluvia http://rodrigomarin.suite101.net/vecinos-de-tlalpan-aprovechan-el-agua-de-lluvia-en-mexico-a16349 http://www.eluniversal.com.mx/ciudad/93813.html http://www.tierramor.org/permacultura/agua1.htm Videos de como capturan el agua http://youtu.be/UvOf3PK2yRs http://youtu.be/XqWE9T5Kj20 http://youtu.be/0FQuiJT2vz4 Filtro de agua de una empresa japonesa en México http://www.kenkosalud.com/ Casa Tibet http://www.casatibet.org.mx/ El Chocobuda y su taller de meditación en línea http://chocobuda.com/2011/08/23/taller-de-meditacion-iniciando-el-camino-2011-estudios-en-linea/ [...]
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