Retiro y Detox

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Por fin llegaron esos días que tanto esperaba. A partir de mañana 15 de diciembre haré un retiro-detox en casa de 5 a 8 días (a ver si aguanto hasta los 8 jaja). Ha sido un año hermoso y lleno de éxitos, pero también de trabajo, de momentos difíciles y de la pérdida de mi […]

Insanity Update: el final

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¡Ah caray! pasó un mes desde que actualicé por acá. Bueno, aquí lo que pasó: Después de la semana de “recuperación” (siempre entre comillas porque la recuperaciín de insanity es el ejercicio de muchos LOL) tocaba el fit test (20 minutos de ejercicios intensos a ver cuantos más puedes hacer), pesar, medirse y comenzar la […]

Insanity Update: día 25

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Aquí sigo! no me he muerto. Pero definitivamente mi ram para procesar cosas creativas ha disminuido estos días. A punto de terminar la cuarta semana de Insanity, solo he fallado un día por cuestiones laborales. Dos días los cambié por correr, pues lo extraño mucho. A las  dos semanas del reto, hice el Fit test […]

Insanity Update: día 11

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Hoy terminé el día 11. No se ni por donde empezar… si está muy INSANE. 40 Minutos de ejercicios tan intensos es una locura. Bueno 30 porque 10 son de estiramiento… He podido hacer casi todo. Y digo casi porque digamos del 100% de los videos hago normalmente el 75-85% porque necesito más tiempo que […]

Insanity… baby!

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El día de hoy 11 de junio del 2012 empiezo el reto Insanity. Si no has oído de esta loquera, es un sistema de acondicionamiento casero a través de DVDs para obtener resultados más o menos rápidos. En dos meses lo que deberías conseguir en un año. Pero a diferencia de las promesas de los […]